贵阳妇科知名专家:姑娘,你的大姨妈还好吗?

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所属分类:月经不调

现在的姑娘都是“了不起”的小主,通宵熬夜、露脐装、吃冷饮、经期性生活等。贵阳妇科知名专家称,为什么现在很多的女性大姨妈不正常甚至痛经、不孕,其实和这些作死的行为有必然的关系,由于年轻气盛可能并未把这些“作死”的行为看的过于重,等到后悔以为时已晚!

贵阳妇科知名专家:这些“作死”行为,你做过吗?

1、情绪大起大落:姨妈期间要注意自己的情绪调节,不要被情绪尽量减少发脾气,或者做一些令你心情愉悦的事情转移注意力,减少给身体带来的负担。

2 、K歌,喊麦,声音沙哑:K歌气氛虽然嗨,但来大姨妈的时候可不能撕心裂肺的喊,不仅声带会充血,还容易导致毛细血管破裂,声音沙哑,甚至对声带造成永久性伤害。

3、生冷的食物和饮品:这里还是要强调一下,小仙女们都非常熟悉月经期间忌生冷,过分寒凉的东西,会减缓血液循化的速度,影响子宫收缩,从而导致姨妈排出不畅,加剧痛经。

4、啪啪啪:来大姨妈的时候可以啪啪啪,但是不鼓励!不鼓励的主要原因是会增加盆腔感染的几率。

5、冲洗阴道,更容易感染:无论是平日里还是在月经期,都坚决不要冲洗阴道,因为冲洗阴道真的会破坏私处的弱酸性环境,滋生细菌,患阴道炎的!

贵阳妇科知名专家:这样瞎“作”,你的姨妈还健康吗?

一般月经周期在28-30天,正常的姨妈会持续3-7天,也许因为个人体质和外在因素的影响,姨妈偶尔也会提前或拖后7天左右,这是正常情况。姨妈的流量在20-80ml之间,如果出血低于20ml,属于出血量少的,出血超过80ml,属于出血量大的,都需要格外注意。

正常的经血应该是暗红色、无血块。如果经血被阻塞,没有及时排出,囤积5-10分钟就会形成血块,久坐则是形成血块的最大因素。而月经不调的女性,通常是指大姨妈周期和经期出血有异常现象,引起大姨妈不调的原因多种多样,除了疾病,还与饮食习惯、生活方式等关系,多数情况下需要进行妇科检查来确诊,以免自己盲目自诊自治,很容易延误病情而造成其他伤害。

贵阳妇科知名专家:姨妈期生存指南,了解一下!

1、避免干重体力活:女生在月经期间,就不要干重体力活,注意休息,特殊情况要特殊对待,护理好自己的身体很重要。

2、注意个人卫生:女生在月经期间一定要注意个人卫生,要勤洗、勤换,保持身体干爽清洁,不然细菌滋生引发妇科炎症。

3、保暖:在女生生理期,身体保暖很重要,千万不要因为受凉而感冒,这样对身体伤害很大,特别是在冬季更要做好保暖工作。

4、不用冷水洗衣服、洗菜:女生在月经生理期手脚尽量不要碰冷水,如果碰了冷水,会延长月经期,而且容易引起量多,对身体不好。

5、饮食调理:女生在月经期间,可以通过饮食调理来慢慢恢复身体,女生在月经期间或者在月经道来的前几天里,食用一些温补有营养的食物,花生鸡汤是最适合的食物。

贵阳妇科知名专家称,女生在月经期间,最好不要使用麻辣的食物,要以清淡为主,可以多喝一些汤,比如:红糖枣子汤、红糖醪糟鸡蛋汤等,即使在夏天也不要吃冰凉的食物如:雪糕、冰淇淋等。寒从脚起,因此要做好脚部的保暖,尤其是手脚冰冷的女性尤其要注意。

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