我不是药神,我只想做女人的守护天使

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所属分类:不孕不育

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“你怎么笑了?”
“因为它真。”
“你怎么又哭了?”
“因为它血淋淋的真。”


最近《我不是药神》刷爆了很多人的朋友圈。
电影是根据真实故事改编,讲的是一个印度神油店的老板程勇,从印度走私价格低廉的仿制药卖到国内,救了一群白血病患者的故事。
我不是药神,我只想做女人的守护天使
电影中,病人的痛苦与无奈让人潸然泪下,很多人也开始关注疾病。在现实生活中,有一类疾病很受关注,被称为女性的健康杀手,就是妇科疾病。女人的一生,大都会经历“经、带、胎、产”四种生理过程,这种生理特征也是女性朋友最易患病的薄弱环节。像痛经、带下、不孕、难产等等,都是极其常见的病症。
我不是药神,我只想做女人的守护天使

有人经常说说,作为一个女人,多多少少都会有点妇科病。其实妇科疾病在生活中是可以避免的!


妇科疾病可以预防
不需要“药神”也不需要“神药”


1


定期体检,不要身体有病才来看医生
妇科体检是女性健康的“护身符”,尤其是女人,在不同的年龄段都会有一些特有的生理变化,而平时缺乏对身体的保健,再加上不良的生活习惯,就更需要时刻关注身体里的变化。关爱自己,从定期体检开始。
建议:最好每半年检查一次,尤其是中年女性易患乳腺癌和卵巢癌,早期症状并不是很明显,只有通过检查才可以检测出来。


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2


夏季不要大吹空调,易引起“宫寒”
女性的体质对冷刺激较敏感,且多畏寒。女性长时间吹空调会引起“宫寒”,影响其卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。
建议:开空调温度太低,空调开机3小时左右时,关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气或者每隔一小时到室外活动一下。开空调时,女性在空调房里一定要穿袜子,保护腿和脚。


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3


不要憋尿,勤上厕所

尿液产生于肾脏,在膀胱中蓄存,当达到200cc左右时人体就会产生尿意,此时不排出会持续蓄存直到500cc以上时,一般长期憋尿之后会发生尿频、尿失禁、膀胱炎、肾损伤等等,甚至会诱发结石和膀胱癌。
建议:除了及时排便之外,还需要多注意饮水,促进人体的新陈代谢和尿液排出,起到冲刷尿道的作用。另外房事之后要立刻上厕所排尿,以免细菌侵入到膀胱内。


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4


吃谷类早餐,补充叶酸

据调查,在患有宫颈癌的女性中,有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。坚持每天吃谷类早餐就能够摄入身体所需量的叶酸,预防宫颈癌。尤其是女性怀孕时所需叶酸量较未孕时约高6~8倍,在怀孕期间摄入足量的叶酸,宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。
建议:为防止胎儿神经管畸形,高龄女性应至少在计划怀孕前1个月到初孕的3个月内每日在膳食外补充叶酸400微克。孕妈叶酸推荐摄入量为每日600微克。
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5


补充维生素C和E,抵抗卵巢癌

卵巢癌是妇科疾病中死亡率较高的一种,维生素C和E有抵抗卵巢癌的功效,平时可以有意识地摄入。可从食物中获取维生素C和E,有必要时还可以通过服用以维生素C和E为主要成分制成的药片,减少患病几率。
建议:每天应摄取90毫克的维C和30毫克的维E。
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6


多喝酸奶,美容养颜

女性私处瘙痒也是妇科病的表现,主要是由于受到酵母菌的感染,多喝酸奶可以有效防止瘙痒,因为酸奶能够减少酵母菌的感染。酸奶对女性的身体有很大的益处,常喝还能美容养颜。
建议:
❶早上喝酸奶可以配一些粗粮,面包,鸡蛋一起,可以有效的吸收酸奶中的营养物质。
❷饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶,效果最佳。
❸晚间12点至凌晨喝酸奶,有利于食物中钙的吸收,但喝完要记得刷牙。
我不是药神,我只想做女人的守护天使

7


私处不要过度清洁

爱干净是一件好事情,但是过度的清洁却对女性的健康并不利,女性私密处有自己的防御系统,呈现酸性环境,可以减少细菌的入侵。如果过度清洁,一方面会破坏自身的免疫系统,另一方面如果使用碱性用品清洁,会导致私密处酸度下降,引起妇科疾病。
建议:经期时使用清水清洁,在平时要勤换内裤,内裤的材质也很有讲究,应该穿透气好的棉织品内裤,内裤也要单独清洗。


我不是药神,我只想做女人的守护天使


《我不是药神》电影中有一句扎心的话
“世界上只有一种病,叫做穷病!”
但我觉得还有一种病,叫做懒病!
女性疾病是可以预防的
只要你不偷懒,能做到
定期体检,坚持对的事情,改掉不好的习惯
... ...


有健康才有一切
关爱自己从预防疾病开始
我不是药神,我只想做女性的守护天使

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