导致月经不调的原因有哪些?月经不调五宗罪须警惕

  • A+
所属分类:月经不调

导致月经不调的原因有哪些?月经不调是女性常见的妇科疾病,具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、饮食不当等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变,容易导致女性月经不调。下面我们就和贵阳妇科医生一起了解一下哪些原因可导致月经不调?应该怎么办?

导致月经不调的原因有哪些?月经不调五宗罪须警惕

导致女性月经不调的原因有哪些呢?

导致月经不调的原因——压力大

如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。

温馨小贴士:

1、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳、跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

2、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

导致月经不调的原因——过于贪凉

女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

温馨小贴士:

1、经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。

2、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

导致月经不调的原因——滥用药

滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

温馨小贴士:

1、良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。

2、不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素,再用低级的就不起作用了,因为病菌对其已产生了耐受力。因此,用药应询问医生,“升级”要慎重。

导致月经不调的原因——不良生活习惯和嗜烟酒

不良的生活习惯也可导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

温馨小贴士:

1、改变不良生活习惯,果断地戒烟。

2、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

导致月经不调的原因——其他疾病

有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等,症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经变得不规律。

以上就是对“导致月经不调的原因有哪些?”的介绍。引起月经不调的原因有很多,女性朋友日常生活中应格外注意!

妇科男医生

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: